Børn vækker stærke følelser i os, og kan få os til at føle vi mister kontrol.

Det er bare ikke vores børn, der får os til at føle på den måde. De vækker ’bare’ vores uafklarede emotionelle problemstillinger fra vores egen barndom. Derfor reagerer vi som forældrepar også forskelligt på vores børns adfærd, da det er afgørende hvad vi som mor eller far føler i sit indre i de forskellige situationer vi står i.

Hverken samfundet eller vores forældre har lært os at gå ind i vores indre stilhed og finde rødderne til vores smerte og glæde i os selv, og derfor reagerer vi ofte voldsomt på ydre omstændigheder.

Vi har ikke lært blot at observere vores følelser, respektere dem, være i dem, trække vejret igennem dem og vokse ud fra dem. 

Når vi er opdraget til at fortrænge vores mørkere følelser, danner disse følelser en skygge, vi er afskåret fra. De slumrer i os, klar til at blive aktiveret med et øjebliks varsel, og derfor får vi følelsesmæssige stærke udbrud.

Hver gang disse følelser bliver aktiveret af en anden, reagerer vi på den person der vækkede følelserne i os.  Men igen – der er ingen der er i stand til at udløse følelser i os, der ikke allerede er en del af vores skygge.

Hvis vi fx er blevet mobbet som barn og ikke har afklaret vores egen smerte derfra, vil vi ikke kunne udholde vores eget barns smerte, hvis de bliver mobbet. Vi vil ikke kunne hjælpe vores barn med at bearbejde dets følelser, eller vi vil forsøge at give dem en tro på, at de ikke må fremstå sårbare og skal tage en stærk maske på. Dermed lærer de at bide tænderne sammen, forsøge at virke stærke og kontrollerende – også selvom de ikke føler sig spor stærke.

Vi oplever alle sammen alle mulige ting der trykker på vores knapper hver eneste dag. Som forældre er vi bare særlig udsat for det, fordi vi har vores navlestreng til vores børn og de er tæt på os i det daglige og har ofte meget brug for os på alle tænkelige tidspunkter.

I et familieterapi forløb lærer du dybden af disse mekanismer og hvordan I kan bryde reaktionsmønstre så du (og din partner) kan rumme jeres børns smerte og støtte dem til et liv i glæde og trivsel.